Friskvård

💙 Medicinsk lågfrekvent laserterapi 

Laserterapi är är en riskfri och smärtfri behandling vid problem som inflammationer, smärta, sår, led- och muskelbesvär mm. Många års forskning har visat att laserljuset har positiva effekter på celler och vävnader.

För bästa resultat rekomenderas 1-3 behandlingar/vecka i tre veckor och därefter uppehåll i några veckor. Oftast räcker rekommenderad behandlingsperiod. Ibland kan långvariga problem kräva fler behandlingar. Gamla förslitningsskador kräver ibland underhållsbehandlingar. Akuta skador kan med fördel behandlas direkt.

Vi använder oss av Irradias produkter och erbjuder laser till både på människa och djur. En behandling tar olika lång tid och kostar 500 kronor för ca 30-50 min. Efter tre behandlingar övergår priset till 350 kronor/behandling vidare av samma åkomma.

💙Medveten Andning

Tänk dig att grunden för hälsa energi och harmoni är andningen. Hur skulle den tanken kunna påverka dig och ditt liv?

Allt levande behöver syre och det gäller även för kroppens alla organ och celler.

Genom att medvetet förbättra våra vardagliga andningsvanor kan vi styra vårt väbefinnande och vår hälsa i positiv riktning. När vi blir medvetna om vår andning fullt ut får vi lättare att påverka hela vårt varande både mentalt och fysiskt.

Vi erbjuder enskild coaching mot förbättrade andningsvanor i vardagen, föredrag, workshops och längre kurser som bygger på Anders Ohlssons koncept Medveten Andning.

Erbjuder även andningsfokuserad träning, för grupper och för enskild. 

💙 Mental Träning

En processinriktad förändringsmetod som startades av Lars-Erik Uneståhl på 60-70 talet. Här arbetar vi med de processer som styr oss, tankar, bilder, känslor, attityder och minnen. Med mental träning arbetar vi främst målinriktat med bl a stresshantering, självbild, viktreglering, droghantering eller vägen till guldet👍 650kr/tim

💙 Harmoniserande massage

Mjuk massage och lätta strykningar i kombinaton med fler olika ekologiska och eteriska oljor som var och en i sig ger positiv påverkan på kropp och sinne. Oljorna har förutom kramplösande egenskaper stärkande effekter på bland annat immunförsvar, matsmältning, cirkulation, smak- och liktsinne, andningssystem, nervsystem, Lymf, hjärt- och kärl systemet. Denna massageform ger en mycket fin muskulär och mental avslappning. 60 min. 700 kr. Boka 5 ggr och få den sjätte gratis. 

"Din massage ger mer än alla andra massagetekniker sammantagna"/Klient

💙Öron Akupunktur/Pressur

Akupunktur är en flertusenårig behandlingsmetod som utvecklats i Kina. I öronen finns reflexpunkter ifrån kroppens alla delar och genom att stimulera punkter i öronen med hjälp av mycket tunna sterila nålar eller kulplåster har vi möjlighet att understödja kroppens egen förmåga till utläkning. 

NADA är en del av öronakupunkturen och handlar om förbestämda punkter i örat. Varje punkt har samband med ett system i kroppen och när en punkt stimuleras sänds signaler till hjärnan och endorfiner frigörs.   

NADA står för National Acupuncture Detoxification Association. Metoden utvecklades av den Amerikanske läkaren Michael Smith och hans team i New York på -70 talet.

Fördelar med NADA:

• En konkret metod som ger omedelbar behovstillfredställelse.
• Icke verbal, vilket gör att den passar även den som har svårt för verbal terapi.
• NADA ger oftast inre ro och lindrar en rad olika symptom, till exempel ångest, stress, smärta, sömnproblem, abstinens.

"NADA är ett stilla samtal med sig själv och samtidigt som en god natts sömn"//Michael Smith

Friskvårdsaktiviteter

💙Andningsfokuserad träning - För individ och grupp.

En stillsam träningsform som bidrar till både fysiskt och mentalt välbefinnande.

Vi tränar efter ett väl utarbetat program som bygger på beprövade rörelsemoment.

Vi förbättrar vår andning och vi slappnar av.

Andningsfokuserad träning, kan även kallas för andningsyoga, skapar möjligheter att lösa upp både fysiska och mentala blockeringar. 

Välkommen för mer information!